Завтрак – это важная часть дня, которая заряжает энергией на целый день. Если вы хотите начать день с полезной и вкусной едой, то рецепт ПП вафель — именно то, что вам нужно! Они лёгкие, хрустящие и очень сытные.
Ингредиенты
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 1 банан (измельчённый)
- 2 яйца
- 1/2 стакана молока
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- Щепотка соли
| Калорийность | 150 ккал на вафлю |
|---|---|
| Порции | 4 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- В миске смешайте овсяные хлопья, разрыхлитель и соль.
- В другой миске взбейте яйца с бананом и молоком.
- Добавьте жидкие ингредиенты к сухим и хорошо перемешайте до однородности.
- Разогрейте вафельницу и смажьте ее маслом. Вылейте на раскаленную поверхность 1/4 стакана теста.
- Варите вафли в течение 2-3 минут с каждой стороны, или до золотисто-коричневого цвета.
Для более насыщенного вкуса можно добавить к тесту ложку мёда или ореховой пасты. Вафли прекрасно сочетаются с фруктами, ягодами и творогом. Храните готовые вафли в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.
