Ищете вкусный и полезный завтрак или перекус? ПП сырники – идеальное решение! Они нежные, ароматные и приготовлены с использованием минимального количества сахара. Такие сырники отлично сочетаются с чаем или кофе, создавая вкусное и сытное начало дня.
Ингредиенты
- 500 г творога (нежирный)
- 1 яйцо
- 2 ст. ложки овсяных хлопьев
- 1 ст. ложка стевии или меда (по вкусу)
- 1/2 ч. ложки ванильного экстракта
- Щепотка соли
| Калорийность | около 150 ккал на порцию |
| Порций | 8-10 |
| Время приготовления | 30 минут |
Приготовление
- В миске смешать творог, яйцо, овсяные хлопья, стевию (или мед), ванильный экстракт и соль.
- Перемешивать массу до однородной консистенции.
- Формировать из творожной массы сырники небольшого размера (около 5-6 см в диаметре).
- Разогреть на сковороде немного растительного масла и обжарить сырники с обеих сторон до золотистого цвета (по 2-3 минуты с каждой стороны).
Совет: Для более насыщенного вкуса можно добавить в тесто измельчённые орехи или фрукты. Также, вместо растительного масла можно использовать сливочное.
