Любите сладкое, но придерживаетесь правильного питания? Этот рецепт для вас! ПП сгущенка — это простой и вкусный десерт, который не испортит вашу диету. Он сделан из доступных ингредиентов, а его калорийность значительно ниже, чем у классического лакомства.
Ингредиенты для ПП сгущенки
- 1 банан
- 2 ст. л. обезжиренного творога
- 1 ст. л. пп сгущенки
| Калорийность | примерно 150 ккал |
|---|---|
| Порции | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление ПП сгущенки
- Банан размять вилкой до пюреобразного состояния.
- Добавить к банановому пюре творог и аккуратно перемешать.
- Ввести пп сгущенку и тщательно перемешать до однородной массы.
Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку корицы или ванилина. Также, для украшения десерта можно использовать ягоды или шоколадную крошку.
