Постные домашние роллы

Постные суши и роллы

Постные роллы — это не только вкусный, но и здоровый вариант ужина. Без мяса они сохраняют свою свежесть и аппетитность, а благодаря разнообразным начинками можно каждый раз удивлять себя новыми вкусовыми сочетаниями.

Ингредиенты для Постных домашних роллов

  • Рис для суши
  • Нori — листы водорослей
  • Огурцы
  • Авокадо
  • Красная редиска
  • Имбирное пюре
  • Соус для суши
Калорийность: ≈ 250 ккал на ролл
Порции: 6-8
Время приготовления: 30 минут

Приготовление Постных домашних роллов

  1. Рис для суши отварить согласно инструкции на упаковке.
  2. Огурцы, авокадо и красную редиску нарезать тоненькими полосками.
  3. На бамбуковый коврик, застеленный пленкой, выложить лист нори блестящей стороной вниз.
  4. Распределить по листу нори отваренный рис, оставив около 1 см свободным по краю.
  5. Выложить на рис нарезанные овощи.
  6. Свернуть ролл плотно, используя коврик.
  7. Нарезать роллы на 6-8 частей.

Подавать роллы с имбирным пюре и соусом для суши. Для более оригинального вкуса можно добавить в начинку маринованные грибы, сладкий перец или жареный тофу.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты