Уха – это традиционный русский суп, который готовится из свежей рыбы, овощей и специй. Ее аромат и вкус покорят каждого любителя рыбных блюд.
Ингредиенты для ухи
- 500 г свежего филе белой рыбы (треска, судак, окунь)
- 2 картофелины
- 1 морковь
- 1 луковица
- 2-3 лавровых листа
- 5-6 горошин черного перца
- соль по вкусу
- зелень (укроп, петрушка)
- растительное масло
Калорийность: | ~150 ккал на 100 г |
Порций: | 4 |
Время приготовления: | 30-40 минут |
Приготовление ухи
- Шаг 1. Подготовка рыбы: Филе рыбы промыть холодной водой и очистить от костей.
- Шаг 2. Нарезка овощей: Картофель нарезать кубиками, морковь – тонкими кружочками, лук – полукольцами.
- Шаг 3. Пассировка: В кастрюле с толстым дном разогреть растительное масло и обжарить лук до золотистого цвета. Добавить морковь и продолжать пассировать еще 5 минут.
- Шаг 4. Заливка водой: Положить картофель в кастрюлю к овощам, залить холодной водой так, чтобы она покрывала все ингредиенты на 2-3 см. Довести до кипения.
- Шаг 5. Добавление рыбы и специй: В кипящий бульон добавить филе рыбы, лавровые листья, черный перец горошком и соль по вкусу. Убавить огонь и варить суп в течение 10-15 минут до готовности рыбы.
- Шаг 6. Подача: Перед подачей уху разлить по тарелкам и украсить свежей зеленью.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в суп немного рыбного бульона или томатную пасту.