Тосты с авокадо – это невероятно популярное и вкусное блюдо, которое одинаково любят как за его простоту, так и за питательную ценность. Идеальная комбинация кремового авокадо, хрустящего хлеба и ярких специй подарит вам бодрость и энергию на весь день.
Ингредиенты для тостов с авокадо
*
- 2 ломтика цельнозернового хлеба
- 1/2 спелого авокадо
- 1/4 лимона
- Щепотка соли и черного молотого перца
- По желанию: красный перец, свежая зелень (петрушка, кинза), помидор
| Калорийность | ~ 200 ккал |
| Порции | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление тостов с авокадо
- Поджарьте хлеб в тостере или на сковороде до золотистого цвета.
- Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и достаньте мякоть вилкой.
- В миске разомните авокадо с соком половинки лимона, посолите и поперчите по вкусу.
- Намажьте тосты приготовленной смесью из авокадо.
- Украсьте свежей зеленью, ломтиками помидора или красным перцем по желанию.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного чеснока или острой паприки к авокадо. Для подачи тосты можно украсить веточкой розмарина или тимьяна.
