Компот из сухофруктов – это ароматный и полезный напиток, который станет отличным выбором для холодного времени года или просто освежающим летним днем. Благодаря богатому набору витаминов и минералов он не только утолит жажду, но и подарит организму заряд бодрости.
Ингредиенты для компота из сухофруктов
- Сухофрукты (изюм, курага, чернослив, инжир) – 100 г
- Сахар – по вкусу
- Вода – 1 л
- Лимонная кислота – щепотка (по желанию)
| Калорийность | 约 80 ккал на порцию |
|---|---|
| Порции | 4 |
| Время приготовления | 15 минут + время настаивания |
Приготовление компота из сухофруктов
- Сухофрукты промыть в холодной воде, чтобы удалить пыль и мусор.
- В кастрюлю налить воду, довести до кипения.
- Добавить сухофрукты, сахар (по вкусу) и лимонную кислоту (по желанию).
- Убавить огонь и варить компот 10-15 минут.
- Снять кастрюлю с огня и дать компоту настояться в течение 30 минут.
При желании, перед подачей можно добавить в каждый стакан немного свежего лимона или мяты.
