Полезный напиток из киви, сельдерея и мандарин

Этот освежающий напиток – идеальное сочетание кислинки киви, хрустящего сельдерея и сладковатого мандарина. Он не только бодрит и заряжает энергией, но и наполняет организм полезными витаминами и минералами.

Ингредиенты

  • 2 средних киви
  • 2 стебля сельдерея
  • 1 мандарин
  • 100 мл воды
  • Лёд по вкусу
Калорийность ~ 50 ккал на порцию
Порций 2
Время приготовления 5 минут

Приготовление

  1. Киви и мандарин вымыть, очистить от кожуры. Киви разрезать на дольки, а мандарин – на кусочки.
  2. Стебли сельдерея промыть и нарезать небольшими кусочками.
  3. Все ингредиенты вместе с водой заложить в блендер.
  4. Взбить до однородной массы. Процедить через сито, если желаете более гладкую текстуру.
  5. Наполнить бокалы льдом и разлить по ним напиток.

Киви можно заменить другим фруктом с кислинкой, например, лимоном. Для более сладкого вкуса добавьте в напиток немного меда или сахара.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты