Здоровый и вкусный коктейль с малиной и мацони – отличное решение для летнего отдыха, заряд бодрости или легкого перекуса. Он прекрасно сочетает в себе свежесть ягод, приятный кисло-сладкий вкус мацони и полезные свойства этих ингредиентов.
Ингредиенты
- 200 г свежей малины
- 200 мл мацони
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
- Лед по вкусу
| Калорийность | ~ 90 ккал на порцию |
|---|---|
| Порции | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Сначала помойте малину и обсушите ее.
- В блендере соедините малину, мацони и мед (если используете).
- Взбейте все ингредиенты до однородной консистенции.
- Налейте коктейль в бокалы с льдом.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного мяты или лимона. Если мацони очень густой, его можно слегка разбавить водой.
