Этот полезный коктейль из сельдерея и яблок станет отличным началом дня, освежающим перекусом или дополнением к здоровому питанию. Легкий, свежий и наполненный витаминами, он подарит вам заряд бодрости и улучшит пищеварение.
Ингредиенты
- 300 г яблок
- 1 пучок сельдерея (около 200 г)
- 1/2 лимона
- 50 мл воды
| Калорийность | 40 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Яблоки и сельдерей промойте, очистите от кожуры (если необходимо) и нарежьте на кусочки.
- Добавьте яблоки, сельдерей, сок половинки лимона и воду в чашу блендера.
- Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
- Пролейте коктейль через сито, чтобы избавиться от мелких волокнистых частиц (по желанию).
- Подавайте коктейль сразу же после приготовления.
Для более яркого вкуса можно добавить немного мёда или имбиря. Если у вас нет блендера, используйте погружной блендер для измельчения ингредиентов.
