Лето – время изобилия сочных фруктов, и как же приятно наслаждаться их вкусом в легких и полезных закусках. Сегодня мы предлагаем вам простой и вкусный рецепт – фруктовый салат с йогуртом и медом. Он прекрасно подойдет для летнего пикника, семейного обеда или просто для того, чтобы освежиться жарким днем.
Ингредиенты:
- 200 г клубники
- 150 г малины
- 100 г банана
- 100 мл натурального йогурта
- 1 ст. ложка меда
| Калорийность | ~ 150 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление:
- Клубнику и малину тщательно вымыть и обсушить.
- Банан нарезать небольшими кубиками.
- В миске смешать клубнику, малину и банан.
- По вкусу добавить мед.
- Залить салат йогуртом и аккуратно перемешать.
Фрукты для салата можно выбирать по своему вкусу. Добавьте немного свежего мяты или орехов для более интересного вкуса.
