Макароны с сыром — это классическое блюдо, которое любят многие. Оно простое в приготовлении, но при этом очень вкусное и сытное. В этой статье мы расскажем вам о том, как приготовить макароны с сыром максимально полезно, используя качественные ингредиенты.
Ингредиенты для полезных макарон с сыром
- 300 г цельнозерновых макарон
- 150 г обезжиренного творога
- 50 г твердого сыра (чеддер, пармезан)
- 2-3 зубчика чеснока
- Свежая зелень (укроп, петрушка)
- Соль и перец по вкусу
| Калорийность | ≈ 350 ккал на порцию |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление полезных макарон с сыром
- Отварить макароны в подсоленной воде до готовности (около 8-10 минут). Слить воду.
- В то время, как варятся макароны, натереть сыр на мелкой терке. Чеснок измельчить.
- Добавить к макаронам творог, тертый сыр, чеснок, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать.
- Украсить свежей зеленью.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в макароны немного молока или сливок. Также вместо твердого сыра можно использовать моцареллу. Если вы хотите сделать блюдо еще более полезным, то добавьте к макаронам овощи — например, грибы, болгарский перец или шпинат.
