Вишневое смузи с миндальным молоком – это идеальный способ насладиться вкусом летнего фрукта и получить заряд энергии на весь день. Этот освежающий напиток богат витаминами, минералами и антиоксидантами, а миндальное молоко придает ему нежный вкус и кремовую текстуру.
Ингредиенты
- 200 г свежих или замороженных вишен
- 1 стак (240 мл) миндального молока
- 1/2 банана, размороженного
- 1 столовая ложка мёда (по желанию)
- Щепотка корицы
| Калорийность | ~180 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Прокрутите вишни, миндальное молоко и банан в блендере до получения гладкой текстуры. (примерно 30 секунд)
- Добавьте мед и корицу по вкусу.
- Взбивайте еще несколько секунд, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.
Для более густого смузи можно добавить кубики льда. Если вишни слишком кислые, добавьте немного больше меда или другой подсластитель по вкусу. Также вы можете экспериментировать с другими ингредиентами, такими как орехи, семена чиа или кокосовое молоко.
