Полезное молоко с медом — это простенький, но очень вкусный и питательный напиток, который можно употреблять утром или в качестве перекуса. Он отлично подходит для тех, кто следит за своим здоровьем, ведь мед обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, а молоко – ценным источником кальция и белка.
Ингредиенты
- Молоко (1 стакан)
- Мед (1 столовая ложка)
| Калорийность | ~ 80 калорий |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В небольшой кастрюле на среднем огне довести молоко до едва заметного кипения.
- Снять с огня и добавить мед, постоянно помешивая, чтобы он растворился.
- Перелить горячее молоко с медом в чашку и наслаждаться!
Для более насыщенного вкуса можно использовать мёд разного сорта. Также в напиток можно добавить специи, такие как корица или имбирь.
