Кускус – это не просто быстро готовящаяся каша, но и отличная основа для полезных и вкусных блюд. В этой статье мы предлагаем вам простой рецепт каши из кускуса с сухофруктами, который будет отличным завтраком или ужином. Он богат витаминами и минералами, а сладкий привкус сухофруктов добавит ему особенный шарм.
Ингредиенты для каши из кускуса с сухофруктами
- 1 стакан кускуса
- 2 стакана воды
- 1/2 стакана сухофруктов (изюм, курага, чернослив)
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
- 1/4 чайной ложки соли
Калорийность | 200-250 ккал на порцию |
Порций | 2-3 |
Время приготовления | 15 минут |
Приготовление каши из кускуса с сухофруктами
- В кастрюлю всыпьте кускус и залейте его кипящей водой.
- Добавьте соль, накройте крышкой и оставьте настояться 5-7 минут.
- Через 5-7 минут добавьте сухофрукты, перемешайте и дайте настояться еще 3-5 минут.
- По желанию добавьте мед и перемешайте.
Для более насыщенного вкуса можно поджарить сухофрукты на сухой сковороде перед добавлением в кашу. Также, в кашу можно добавить орехи, семена или корицу.