Полезная долмадакья – долма по-гречески

Долма Карнун

Долмадакья — это традиционное греческое блюдо, представляющее собой голубцы из виноградных листьев, фаршированные рисом и мясом. Долмадакья готовится с любовью и подается как горячее блюдо с различными соусами, идеально подходящий для обеда или ужина.

Ингредиенты

  • 1 пачка виноградных листьев
  • 500 г говяжьего фарша
  • 1 стакан риса
  • 1 большая луковица, мелко нарезанная
  • 2 зубчика чеснока, измельченных
  • 1/2 стакана свежей кинзы, мелко нарезанной
  • 1/4 стакана оливкового масла
  • соль и перец по вкусу
Калорийность: 250-300 ккал на порцию
Порции: 4-6
Время приготовления: 1 час

Приготовление

  1. Хорошо промойте виноградные листы в холодной воде и опустите их на несколько минут в кипящую воду, чтобы они стали мягкими.
  2. В большой миске смешайте фарш, рис, лук, чеснок, кинзу, оливковое масло, соль и перец. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
  3. На каждом листе винограда положите немного фарша в центре и сверните его рулетом.
  4. Уложите долмадакья плотно в кастрюлю, залив их кипящей водой так, чтобы они были полностью покрыты. Добавьте немного соли.
  5. Доведите воду до кипения, затем убавьте огонь и варите долмадакья на медленном огне в течение 45-60 минут.

Для более насыщенного вкуса можно добавить в фарш измельченные грецкие орехи или слегка обжаренный шафран. Готовое блюдо подают горячим, политым маслом или йогуртом. Долмадакья отлично сочетается с картофельным пюре, греческим салатом и питой.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты