Пикантный яичный паштет с печенкой

Диетический паштет

Пикантный яичный паштет с печенкой — это сытное и вкусное блюдо, которое станет отличным вариантом для завтрака или легкого обеда. Он обладает насыщенным вкусом за счет добавления печенки и пикантности благодаря специям. Простота приготовления и доступность ингредиентов делают его идеальным рецептом для повседневного стола.

Ингредиенты

  • 500 г говяжьей печени
  • 4 яйца
  • 1 луковица
  • 2 столовые ложки сливочного масла
  • 1 столовая ложка муки
  • соль и черный перец по вкусу
  • зелень (укроп, петрушка) для украшения
Калорийность 250 ккал/100 г
Порций 4
Время приготовления 30 минут

Приготовление

  1. Говяжью печень тщательно промыть, обсушить и нарезать кубиками.
  2. Лук очистить и мелко порубить.
  3. В кастрюле растопить сливочное масло, добавить лук и обжарить до прозрачности.
  4. Добавить печень к луку и жарить, периодически помешивая, около 10-15 минут до готовности.
  5. Муку всыпать в кастрюлю с печенкой и луком, перемешать и обжаривать еще минуту.
  6. Добавить соль, черный перец по вкусу. Влить немного горячей воды (примерно 100 мл) и тушить печень под крышкой 5-7 минут.
  7. В миске взбить яйца вилкой.
  8. Переложить готовую печенку с луком в блендер, добавить взбитые яйца. Пюрировать до однородной консистенции.
  9. Готовый паштет переложить в чистую посуду, прикрыть крышкой и охладить в холодильнике не менее 2 часов.

Для более насыщенного вкуса можно добавить немного коньяка или вина в паштет во время приготовления. Также для украшения можно использовать свежие овощи, например, помидоры черри или редис.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты