Легкий, вкусный и невероятно освежающий десерт из персиков с йогуртом – идеальный способ насладиться летними фруктами. Это блюдо готовится в мгновение ока, не требует особых навыков и может стать отличным перекусом или дополнением к завтраку.
Ингредиенты
- 4 спелых персика
- 200 г натурального йогурта (без добавок)
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
- Щепотка корицы (по желанию)
| Калорийность | ≈ 150 ккал на порцию |
|---|---|
| Порции | 2 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Персики вымыть, очистить от косточек и нарезать дольками.
- В глубокой чаше смешать йогурт с медом и корицей (по желанию).
- Добавить персиковые дольки в йогуртовую смесь и аккуратно перемешать.
- Украсить блюдо свежими листьями мяты или другими любимыми фруктами (по желанию).
Для более насыщенного вкуса можно использовать греческий йогурт с повышенной жирностью. Также, персики можно запечь в духовке при температуре 180°C около 15 минут, чтобы подчеркнуть их сладость.
