Печеные яблоки с хлопьями – это идеальный способ начать день сытно и вкусно. Это блюдо не только невероятно вкусное, но и очень полезное: яблоки богаты клетчаткой и витаминами, а овсяные хлопья обеспечивают длительное чувство насыщения. Приготовление печеных яблок с хлопьями простое и быстрый.
Ингредиенты
- Яблоки – 2 штуки
- Овсяные хлопья – 3 столовые ложки
- Молоко – 100 мл
- Мед – 1 столовая ложка
- Цедра лимона (по желанию)
- Мята (для украшения)
| Калорийность | 250 ккал на порцию |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 20 минут |
Приготовление
- Яблоки вымыть, удалить сердцевину и порезать на 4 части.
- В миске смешать овсяные хлопья с молоком, медом и цедрой лимона (если используете).
- Форму для запекания смазать маслом. Выложить яблоки в форму и залить смесью из овсяных хлопьев.
- Поставить форму в разогретую до 180°C духовку на 20 минут.
- Готовые печеные яблоки украсить свежей мятой и подавать горячими.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в начинку из овсяных хлопьев немного корицы или ванильного экстракта. Если вы хотите получить более сладкое блюдо, увеличьте количество меда.
