Печеные яблоки — это классическое и простое в приготовлении блюдо, которое любят многие. Они не только вкусны, но и полезны, так как богаты витаминами и клетчаткой. Постный вариант этого рецепта идеально подойдет для тех, кто соблюдает пост или следит за своим здоровьем.
Ингредиенты
- Яблоки — 4 штуки
- Сахар — 2 столовые ложки
- Вода — ½ стакана
- Сливочное масло (по желанию) — 10 грамм
- Циннамон — по вкусу
| Калорийность | Порций | Время приготовления |
|---|---|---|
| ~150 ккал | 4 | 30 минут |
Приготовление
- Яблоки вымыть, очистить от кожуры и сердцевины.
- На дно формы для запекания выложить сахар и разлить воду. Поставить форму в разогретую до 180 градусов духовку.
- Яблоки положить на подставку или решетку, установив ее над формой.
- Запекать яблоки в течение 20-30 минут, пока они не станут мягкими и золотистыми.
- По желанию перед подачей полить запеченные яблоки растопленным сливочным маслом и посыпать корицей.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в форму для запекания немного измельченного миндаля или грецких орехов. Также вместо сахара можно использовать мед или кленовый сироп.
