Пареная репа – это легкое, диетическое и вкусное блюдо. Этот рецепт отлично подходит для тех, кто следит за своим здоровьем или просто хочет разнообразить свой рацион. Благодаря мультиварке приготовление репы превращается в простой и быстрый процесс.
Ингредиенты
- Репа — 1 кг
- Вода — 200 мл
- Соль — по вкусу
- Сливочное масло или растительное масло — для заправки (по желанию)
| Калорийность | ~40 ккал на 100 г |
|---|---|
| Порций | 4-6 |
| Время приготовления | 30-40 минут |
Приготовление
- Репу тщательно вымыть, очистить от кожуры и нарезать на дольки или кубики толщиной около 2 см.
- В чашу мультиварки налить воду, добавить соль по вкусу.
- Выложить репу в чашу мультиварки.
- Закрыть крышку мультиварки и выбрать режим «Пароварка».
- Установить таймер на 30-40 минут, время может варьироваться в зависимости от размера репы.
- По прошествии времени отключить мультиварку.
- Готовую пареную репу можно подавать как самостоятельное блюдо или же использовать в качестве гарнира к мясу, птице или рыбе.
Пареная репа получается особенно вкусной, если добавить к ней немного сливочного масла или растительного масла после приготовления. Также ее можно приправить свежей зеленью, например петрушкой или укропом.
