Вкусная и полезная овсянка с бананом, мёдом и клубникой – отличный вариант для быстрого завтрака или перекуса. Готовится она невероятно просто в микроволновке всего за несколько минут, а результат превзойдет все ваши ожидания!
Ингредиенты
- 50 г овсяных хлопьев
- 1 банан (зрелый)
- 2 ст. ложки мёда
- 100 мл молока (любого вида)
- 50 г свежей клубники
| Калорийность | ≈ 350 ккал |
|---|---|
| Порции | 1 |
| Время приготовления | 3-4 минуты |
Приготовление
- Банан очистить и нарезать небольшими кружочками.
- Клубнику помыть и нарезать на кусочки.
- В миску положить овсянку, молоко и мёд. Перемешать до однородности.
- Добавить в миску бананы и клубнику.
- Поставить миску в микроволновку и нагревать на средней мощности 3-4 минуты, пока овсянка не станет мягкой.
Для более густой консистенции добавьте немного больше молока. Клубнику можно заменить другими ягодами по вкусу: малиной, черникой или смородиной. Подавайте овсянку с корицей или орехами для дополнительного вкуса и аромата.
