Овсяная каша со сливками и бананом — это быстрое, вкусное и полезное блюдо, которое станет отличным вариантом для завтрака или перекуса. Благодаря добавлению сливок и банана каша приобретает кремовую текстуру и сладковатый вкус, который понравится как взрослым, так и детям.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья (не быстрого приготовления) — 50 г
- Молоко или вода — 200 мл
- Сливки (жирностью не менее 10%) — 30 мл
- Банан — 1 шт.
- Мед или сахар по вкусу
| Калорийность | ≈ 280 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление
- В кастрюлю с толстым дном влить молоко или воду, добавить овсяные хлопья и довести до кипения на среднем огне.
- Уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить, помешивая каждые 2-3 минуты, до тех пор, пока каша не загустеет (около 5-7 минут).
- Банан очистить и размять вилкой.
- В готовую кашу добавить сливки и перемешать. По желанию можно добавить мед или сахар по вкусу.
- Подавать овсяную кашу со сливками и бананом горячей, украсив сверху долькой банана или орехами.
Для более насыщенного вкуса можно использовать ванильные сливки. Также в кашу можно добавить другие фрукты по своему вкусу: ягоды, яблоко, груша.
