Овсяная каша с яблоками и корицей – это классический завтрак, который по достоинству оценят любители здоровой пищи. Легкий, сытный и вкусный, он зарядит вас энергией на весь день. Благодаря добавлению специй, каша приобретает неповторимый аромат и пикантный вкус.
Ингредиенты
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана воды или молока
- 1-2 яблока, очищенные и нарезанные кубиками
- 1/2 чайной ложки корицы
- Щепотка соли
- Мед или сахар по вкусу (опционально)
| Калорийность | ~250 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 10-15 минут |
Приготовление
- В кастрюле смешайте воду или молоко с овсяными хлопьями, солью и корицей.
- Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь и варите в течение 5-7 минут, постоянно помешивая.
- Добавьте нарезанные яблоки в кастрюлю.
- Варите еще 3-5 минут, пока яблоки не размягчатся.
- Снимите кастрюлю с огня и добавьте мед или сахар по вкусу.
Совет: Для более кремовой текстуры можно добавить в кашу немного сливок или молока перед подачей. Также можно экспериментировать с другими фруктами, такими как груши или ягоды.
