Овсяная каша с яблоками — это классическое и очень полезное блюдо, которое отлично подойдет для завтрака или ужина. Благодаря сочетанию овсянки, яблок и добавок по вкусу, каша получается вкусной, сытной и богатой витаминами.
Ингредиенты
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана воды или молока
- 1 яблоко
- 1/2 чайной ложки корицы
- Мед или сахар по вкусу
| Калорийность | ≈ 300 ккал на порцию |
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 15-20 минут |
Приготовление
- Яблоко очистить от кожуры и нарезать кубиками.
- В кастрюле довести воду или молоко до кипения.
- Добавить овсянку, корицу и варить на среднем огне 5-7 минут, постоянно помешивая.
- Добавить яблоки и продолжать варить еще 5 минут, или пока каша не загустеет.
- Снять с огня и добавить мед или сахар по вкусу.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного сливочного масла или орехи. Также вместо корицы можно использовать имбирь, кардамон или другие специи по своему вкусу.
