Овсяная каша с сухофруктами и бананом на гриле – это необычное и вкусное блюдо, которое сочетает в себе всю пользу овсянки и яркий аромат фруктов. Приготовление достаточно простое, а результат превосходит все ожидания!
Ингредиенты
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана молока
- 1/2 стакана сухофруктов (курага, чернослив, изюм)
- 1 спелый банан
- Мед или сахар по вкусу
| Калорийность: | ≈ 300 ккал на порцию |
| Порций: | 2 |
| Время приготовления: | 15-20 минут |
Приготовление
- Смешать овсяные хлопья с молоком в кастрюле. Поставить на средний огонь и варить 5-7 минут, постоянно помешивая, пока каша не загустеет.
- Добавить сухофрукты в кашу и варить еще 2-3 минуты.
- Банан нарезать кружочками и обжарить на гриле до мягкости и золотистого цвета.
- Подать овсяную кашу с банановыми кружочками, по желанию украсить медом или сахаром.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в кашу немного корицы или ванильного экстракта. Бананы на гриле приобретают приятную хрустящую корочку и сладковато-карамельный вкус.
