Овсяная каша – это классический завтрак, который любят многие за свою простоту и питательность. Но чтобы она не была слишком простой, можно добавить к ней различные ингредиенты: фрукты, орехи, сухофрукты. В этой статье мы предлагаем вам рецепт овсяной каши с медом и кедровыми орешками – вкусный и полезный завтрак для всей семьи!
Ингредиенты
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана воды или молока
- 1 столовая ложка меда
- 1/4 стакана кедровых орешков
- щепотка соли (по желанию)
| Калорийность | 300-350 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 10-15 минут |
Приготовление
- В кастрюле смешайте овсяные хлопья, воду или молоко и соль (по желанию). Поставьте на средний огонь.
- Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума и варите, помешивая время от времени, в течение 5-7 минут, пока каша не загустеет.
- Добавьте мед и кедровые орешки. Хорошо перемешайте.
- Снимите кастрюлю с огня и дайте остыть несколько минут.
Для более насыщенного вкуса можно использовать гречневую муку вместо обычных хлопьев. Также, к овсяной каше отлично подходят различные добавки: изюм, курага, свежие или замороженные ягоды.
