Овсяная каша с кокосовым молоком – это вкусное, питательное и легкое блюдо, которое станет отличным вариантом для завтрака или перекуса. Нежный кокосовый вкус отлично сочетается с овсяными хлопьями, делая кашу не только полезной, но и поистине восхитительной.
Ингредиенты
- 50 г овсяных хлопьев
- 200 мл кокосового молока
- 1/2 банана (опционально)
- 1/4 чайной ложки корицы (по желанию)
- Мед или сироп кленовый (для подслащивания)
| Калорийность | ~200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление
- В небольшой кастрюле смешайте овсяные хлопья и кокосовое молоко.
- Доведите смесь до кипения на среднем огне, постоянно помешивая.
- Убавьте огонь и варите в течение 5-7 минут, пока каша не загустеет. Постоянно помешивайте, чтобы не пригорело.
- По желанию добавьте нарезанный банан, корицу и подсластитель.
Если хотите получить более густую кашу, можно использовать меньше кокосового молока. Также можно добавить в кашу другие фрукты или ягоды по вкусу. Например, клубника, малина или свежие вишни отлично дополнят вкус овсяной каши с кокосовым молоком.
