Овсяная каша на молоке с фруктами – это классический и очень вкусный завтрак, который любят взрослые и дети. Она не только сытная и полезна, но и легко customizable – вы можете добавлять в нее свои любимые фрукты, ягоды, орехи или мёд.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья быстрого приготовления – 50 г
- Молоко – 200 мл
- Фрукты (свежие или замороженные) – по вкусу (яблоки, бананы, ягоды)
- Сахар или мед по вкусу
| Калорийность: | ≈ 200 ккал |
| Порций: | 1 |
| Время приготовления: | 5-7 минут |
Приготовление
- В кастрюлю налить молоко и довести до кипения.
- Добавить овсяные хлопья, перемешать и убавить огонь до минимума.
- Варить, постоянно помешивая, около 5-7 минут, пока каша не загустеет.
- Снять с огня, добавить сахар или мед по вкусу, если нужно.
- Добавить любимые фрукты и перемешать.
Для более кремовой текстуры можно использовать пол-литра молока. Фрукты можно нарезать кусочками или измельчить блендером. Можно также добавить в кашу орехи, сухофрукты или корицу для усиления вкуса.
