Овсяная каша Малина и кокос – это невероятно вкусный и питательный завтрак, который зарядит вас энергией на весь день. Сочетание сладкой малины, тропического кокоса и полезной овсянки создает гармонию вкусов и текстур. Этот рецепт прост в приготовлении, а результат порадует любого ценителя здорового питания.
Ингредиенты для Овсяной каши Малина и Кокос
- 50 гр овсяных хлопьев
- 200 мл молока (можно использовать растительное)
- 1/2 стакана малины свежей или замороженной
- 1 столовая ложка кокосовой стружки
- Мед или сахар по вкусу
| Калорийность | 250-300 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 10-15 минут |
Приготовление Овсяной каши Малина и Кокос
- В небольшой кастрюле смешать молоко с овсянными хлопьями.
- Довести смесь до кипения на среднем огне, затем уменьшить огонь и варить 5-7 минут, постоянно помешивая, пока каша не загустеет.
- Добавить малину в кастрюлю и варить еще 1-2 минуты.
- Подавать овсяную кашу горячей, посыпав кокосовой стружкой и медом или сахаром по вкусу.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в кашу немного ванильного экстракта. Если вы используете замороженную малину, не нужно ее размораживать перед добавлением в кашу. Экспериментируйте с различными ягодами и добавками, чтобы создать свой неповторимый рецепт овсяной каши.
