Овсяная каша из молотой овсянки – это классический завтрак, который быстро и просто готовится. По сравнению с обычной овсянкой, молотая овсянка варится гораздо быстрее, а ее текстура получается более кремовой и нежной.
Ингредиенты
- Молотая овсянка – 1 стакан
- Вода или молоко – 2 стакана
- Сахар по вкусу
- Соль по вкусу
- Сливочное масло или мед (по желанию)
| Калорийность | ~ 350 ккал |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- В кастрюлю налить воду или молоко. Добавить соль и сахар по вкусу.
- Добавить молотую овсянку в кипящую жидкость.
- Уменьшить огонь до минимума и варить, постоянно помешивая, в течение 5-7 минут.
- Готовую кашу снять с огня и разлить по тарелкам.
- По желанию добавить сливочное масло или мед.
Если вы любите более густую овсянку, уменьшите количество жидкости. Также можно добавить в кашу различные фрукты, ягоды, орехи и сухофрукты для вкуса и полезных веществ.
