Овощная смесь с фаршем — это сытное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для обеда или ужина. Оно быстро готовится, а его состав можно легко изменять в зависимости от ваших предпочтений.
Ингредиенты для Овощной смеси с фаршем
- 500 г фарша
- 2 луковицы
- 1 морковь
- 2 сладких перца
- 3 картофелины
- 1 болгарский перец
- 1 банка томатного сока (400 г)
- 2 ст. л. растительного масла
- соль, черный перец по вкусу
- зелень для украшения
Калорийность | ~ 300 ккал |
---|---|
Порций | 4-6 |
Время приготовления | 45 минут |
Приготовление Овощной смеси с фаршем
- Нарезать лук, морковь, сладкий перец и болгарский перец кубиками. Картофель нарезать дольками.
- В большой кастрюле разогреть растительное масло и обжарить лук до прозрачности. Добавить фарш и обжаривать до изменения цвета.
- Добавить морковь, сладкий перец и болгарский перец, обжаривать еще 5 минут.
- Влить томатный сок, посолить, поперчить и добавить картофель.
- Довести до кипения, затем убавить огонь и тушить под крышкой 30 минут.
- Подавать горячим, украсив зеленью.
Можно добавить в овощную смесь другие овощи по вкусу, например, кабачки, брокколи или цветную капусту. Для более насыщенного вкуса можно использовать смешанный фарш (говядина + свинина).