Овощи с дипами — это идеальный лёгкий и вкусный перекус, а также прекрасное дополнение к основному блюду. Свежие овощи сочетаются с разнообразными кремами и соусами, создавая интересные вкусовые комбинации.
Ингредиенты
- Любые свежие овощи: морковь, болгарский перец, помидоры, огурцы, авокадо, листья салата, сельдерей
- Дип из хумуса
- Дип из сметаны с зеленью
- Салатный соус (например, Цезарь)
| Калорийность | ≈ 100 ккал на порцию |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Овощи тщательно вымыть и нарезать кусочками удобного размера.
- В миску с овощами добавить дипы.
- Перемешать аккуратно, чтобы все овощи были покрыты соусами.
Можно использовать любые овощи по вкусу. Для более яркого вкуса можно добавить специи: черный перец, красный перец, паприку или куркуму. Дипы можно приобрести готовыми или приготовить самостоятельно.
