Освежающий напиток с манго и медом

Смузи манго маракуйя

В жаркий летний день, особенно после активных прогулок, хочется чего-нибудь освежающего и вкусного. Предлагаем вам рецепт простого и быстрого напитка из манго и меда – он наполнит вас энергией и подарит ощущение свежести.

Ингредиенты

  • 1 спелое манго
  • 50 мл сока лимона
  • 2 столовые ложки меда
  • 1 стакан холодной воды
  • Лед по вкусу
Калорийность ~ 100 ккал на порцию
Порции 2
Время приготовления 5 минут

Приготовление

  1. Манго очистите от кожуры и косточек, нарежьте кубиками.
  2. В блендере измельчите манго до однородной массы.
  3. Добавьте сок лимона, мед и холодную воду в блендер. Хорошо взбейте.
  4. Налейте напиток по бокалам, добавьте лед по вкусу.

Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку корицы или имбиря при измельчении манго в блендере. Также вместо воды можно использовать газированную воду для получения игристого напитка.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты