Орзо с лососем на сковороде

Орзо с морепродуктами

Орзо с лососем — это вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить всего за полчаса. Его особенность в том, что орзо напоминает рис, но его форма более круглая, что делает его идеальным для соусов и кремов.

Ингредиенты

  • 300 г лосося филе
  • 200 г орзо
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 150 мл белого вина
  • 300 мл рыбного бульона
  • 50 г сливочного масла
  • Зелень (укроп, петрушка)
  • Соль и перец по вкусу
Калорийность Порций Время приготовления
350 ккал 2 30 минут

Приготовление

  1. Нарезать лосось филе кубиками. Лук и чеснок мелко порубить.
  2. В сковороде растопить сливочное масло, обжарить лук до прозрачности.
  3. Добавить чеснок, жарить еще минуту.
  4. Добавить лосось, посолить и поперчить. Обжарить 2-3 минуты с каждой стороны.
  5. Залить орзо, обжарить его в масле около минуты, постоянно помешивая.
  6. Влить вино, дождаться его выпаривания.
  7. Добавить рыбный бульон, довести до кипения.
  8. Уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить 15-20 минут, пока орзо не сварится.
  9. Подавать посыпав зеленью.
Поделиться с друзьями
Простые рецепты