Омлет в кружке – это быстрый, простой и очень вкусный завтрак или перекус. Готовится он всего за пару минут в микроволновке и не требует особых кулинарных навыков.
Ингредиенты
- 1 яйцо
- 1 ст. ложка молока (или воды)
- Щепотка соли и молотого перца
- По желанию: натертый сыр, нарезанные овощи или ветчина
| Калорийность | 150-200 ккал |
|---|---|
| Порции | 1 |
| Время приготовления | 2-3 минуты |
Приготовление
- В кружке (емкости, подходящей для микроволновой печи) смешать яйцо, молоко, соль и перец.
- Добавить по желанию сыр, овощи или ветчину.
- Поставить кружку в микроволновку и готовить на высокой мощности 2-3 минуты (время может варьироваться в зависимости от мощности микроволновой печи).
- Готовый омлет должен быть слегка поджаренным сверху и жидким внутри.
Важно не переусердствовать с временем приготовления, иначе омлет получится резиновым. Если хотите более хрустящую корочку, можно готовить его несколько минут дольше.
