Омлет с творогом — это простой и быстрый завтрак или перекус, который можно приготовить даже в микроволновке. Этот рецепт не требует особых навыков и ингредиентов, а результат получится невероятно вкусным и сытным.
Ингредиенты
- 2 яйца
- 2 ст. ложки творога
- 1 ст. ложка молока
- Щепотка соли
- Мускатный орех по вкусу (опционально)
| Калорийность | ≈ 200 ккал на порцию |
| Порции | 1 |
| Время приготовления | 3-4 минуты |
Приготовление
- В миске взбейте яйца с молоком, солью и мускатным орехом (если используете).
- Добавьте творог и хорошо перемешайте.
- Вылейте смесь в чашку, предназначенную для микроволновой печи.
- Поставьте чашку в микроволновку и нагревайте на средней мощности 2-3 минуты.
- Проверьте готовность омлета. Если он не до конца пропекся, добавьте еще 30 секунд.
Для более пышного омлета можно добавить немного разрыхлителя для теста в смесь. Также вместо молока можно использовать сливки или кефир.
