Омлет с рисом – это сытное и питательное блюдо, которое станет отличным вариантом для завтрака, обеда или ужина. Благодаря добавлению риса в омлет получается более плотная текстура и дополнительная порция углеводов.
Ингредиенты
- 3 яйца
- 1/2 стакана готового риса
- 50 мл молока
- 1 небольшая луковица (по желанию)
- соль и черный перец по вкусу
- растительное масло для смазывания сковороды
Калорийность | ~250 ккал на порцию |
Порций | 2 |
Время приготовления | 10-15 минут |
Приготовление
- Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла на среднем огне.
- Порежьте лук (если используете) и обжарьте его до прозрачности.
- В миске взбейте яйца, добавьте молоко, соль и черный перец по вкусу.
- Добавьте к яичной смеси рис и перемешайте.
- Вылейте смесь на сковороду с луком и готовьте омлет под крышкой до образования золотистой корочки снизу (около 5-7 минут).
- Накройте сковороду крышкой и дайте омлету настояться еще несколько минут.
- Подавайте омлет с рисом горячим.
Чтобы омлет получился более пышным, добавьте в яичную смесь щепотку соды. Также можно использовать разные виды риса, например, коричневый или красный. Для дополнительного вкуса добавьте к омлету любимые специи, такие как паприка, кумин или кардамон.