Хотите быстрого и вкусного завтрака? Этот рецепт идеально подходит для вас! Омлет с овощами – отличный способ начать день. В этом рецепте мы используем микроволновку, чтобы приготовить омлет за считанные минуты.
Ингредиенты
- 2 яйца
- 1 столовая ложка молока
- 1/4 чашки нарезки помидоров
- 1/4 чашки нарезки болгарского перца
- 20 грамм тертого сыра (моцарелла, чеддер или ваш любимый)
- Соль и перец по вкусу
Приготовление
| Калорийность: | 180-200 ккал |
| Порции: | 1 |
| Время приготовления: | 3-5 минут |
- В миске взбить яйца с молоком, солью и перцем.
- Добавить к яичной смеси нарезку помидоров и болгарского перца.
- Вылить яичную смесь в огнеупорную емкость (например, чашку или миску).
- Поставить емкость с омлетом в микроволновую печь и разогреть на высокой мощности 30-60 секунд.
- Добавить тертый сыр на готовящийся омлет и подержать еще 15-20 секунд, пока сыр не растает.
Совет: Для более хрустящего омлета можно добавить немного тертого сыра в яичную смесь перед выпеканием.
