Огуречная вода — это освежающий и полезный напиток, который можно приготовить очень просто. Он отлично утоляет жажду летом, помогает очистить организм от шлаков и вздутия живота, а также является прекрасным дополнением к здоровому образу жизни.
Ингредиенты
- Огурцы — 2-3 шт.
- Лимон — 1/2 шт.
- Мята свежая — несколько веточек
- Вода — 1 литр
| Калорийность | 10 ккал на 100 мл |
| Порций | 4-6 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Огурцы тщательно вымыть и нарезать кружочками.
- Лимон разрезать пополам и выдавить сок из одной половинки.
- Мяту промыть и нарезать.
- Все подготовленные ингредиенты сложить в литр воды.
- Перемешать и поставить в холодильник на 2-3 часа, чтобы настоялся.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного меда или сахара. Огуречную воду лучше всего пить охлажденной. Ее можно хранить в холодильнике до 3 дней.
