Одуванчик

Одуванчик Аянский

Одуванчик, универсальный съедобный цветок встречающийся в наших лесах и парках, может стать изысканным и полезным ингредиентом. Этот рецепт предлагает приготовить вкусный и освежающий летний напиток с одуванчиками, который наполнит ваш день витаминами и радостью.

Ингредиенты для Одуванчикового чая

  • Одуванчики (цветки)
  • Зеленый чай
  • Мёд (по вкусу)
  • Лимон (по желанию)
Калорийность Низкая
Порций 2
Время приготовления 10 минут

Приготовление Одуванчикового чая

  1. Соберите свежие одуванчики, убедившись, что они не были обработаны пестицидами.
  2. Ополосните одуванчики под холодной проточной водой и удалите зелень с цветоносов.
  3. Залейте чайную ложку засушенных одуванчиков или 2 столовые ложки свежих цветков двумя стаканами кипятка.
  4. Настаивайте чай в течение 5-10 минут.
  5. Просейте чай через сито, чтобы убрать цветы.
  6. Добавьте зеленый чай по вкусу и мешайте до полного растворения.
  7. По желанию добавьте мед и лимонный сок.

Одуванчики богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Настой одуванчика обладает желчегонными свойствами и может помочь при проблемах с пищеварением.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты