Если вы ищете простой, но в то же время очень сытный завтрак или ужин, то рецепт Очень сытной яичницы — именно то, что вам нужно. Эта вкусная и питательная яичница пополнит ваш рацион необходимыми белками и энергией для активного дня.
Ингредиенты для Очень сытной яичницы
- 6 яиц
- 100 г сыра ( dowolny rodzaj)
- 50 г ветчины или бекона (кубиками)
- 1 средняя луковица (нашинкованная)
- 2 ст. ложки молока
- соль и перец по вкусу
| Калорийность | ~ 450 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление Очень сытной яичницы
- В небольшой миске взбить яйца с молоком, солью и перцем.
- На разогретой сковороде обжарить ветчину или бекон до золотистой корочки.
- Добавить нашинкованную луковицу и жарить до мягкости.
- Вылить взбитые яйца на сковороду с ветчиной и луком.
- Посыпать сверху тертым сыром.
- Накрыть сковороду крышкой и готовить на среднем огне около 5-7 минут, пока яичница не схватится.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в яичницу немного зелени или специй. Также вместо сыра можно использовать другой вид твердого продукта, например, моцареллу.
