Облепиховый чай — это не просто напиток, а настоящее сокровище здоровья и вкуса. Его ярко-красные лепестки наполнят ваш дом ароматом лета, а его богатый витаминный состав подарит заряд энергии на весь день. С нашим рецептом вы сможете приготовить облепиховый чай, ничуть не уступающий по качеству и вкусу напиткам из лучших ресторанов.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки сушеной облепихи
- 1 литр воды
- Мед или сахар по вкусу (по желанию)
| Калорийность | Порций | Время приготовления |
|---|---|---|
| ~ 30 ккал/порция | 2-4 | 15 минут |
Приготовление
- Залейте облепиху кипятком (1 литр) и накройте крышкой.
- Дайте настояться 10-15 минут.
- Процедите чай через сито.
- Добавьте мед или сахар по вкусу, если желаете.
Для более насыщенного вкуса можно использовать свежую облепиху. В этом случае ягоды следует залить кипятком и настаивать в течение 30 минут. Также облепиховый чай можно хранить в холодильнике до 3 дней.
