Ночная овсянка – это простой и вкусный завтрак, который можно приготовить за пару минут перед сном. В этом рецепте мы добавили свежий гранат и хрустящие фисташки для более насыщенного вкуса и текстуры.
Ингредиенты
- 50 г овсяных хлопьев
- 200 мл молока (можно использовать кокосовое или растительное)
- 1/4 стакана ягод (свежих или замороженных)
- 2 ст. ложки фисташек
- 1/2 граната
- Мед по вкусу (по желанию)
| Калорийность | ≈ 350 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В миску положить овсяные хлопья, молоко и ягоды.
- Хорошо перемешать до однородной массы.
- Накрыть миску крышкой и поместить в холодильник на ночь.
- Перед подачей украсить фисташками и гранатом.
- Добавить мед по вкусу (по желанию).
Для более кремовой консистенции можно использовать сливки вместо молока. Также, вместо граната можно использовать другие ягоды или фрукты по своему вкусу.
