Этот нежный смузи из банана и вишни — идеальный способ начать день или подкрепиться во время перерыва. Он богат питательными веществами, вкусным и освежающим. Сочетание сладкого бананa и немного терпкой вишни создает неповторимый вкус, который понравится всем.
Ингредиенты для смузи из банана и вишни
- 1 спелый банан
- 100 г свежей или замороженной вишни
- 200 мл молока (коровьего, растительного или кокосового)
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
| Калорийность | 80-90 ккал |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление смузи из банана и вишни
- Банан очистить от кожуры и нарезать кусочками.
- Вишню вымыть, удалить косточки (если нужно).
- Все ингредиенты заложить в блендер.
- Взбивать до однородной консистенции.
Для более густого смузи можно добавить еще немного молока или использовать замороженный банан. Вместо меда можно использовать сироп агавы или другие подсластители по вкусу.
