Нечайный чай с облепихой и малиной — это удивительное сочетание вкуса и пользы. Ароматная смесь ягодных вкусов с легкой кислинкой освежит вас в любую погоду, а витамины в составе напитка укрепят иммунитет. Это отличный вариант для уютного вечера дома или для встречи с друзьями.
Ингредиенты
- Облепиха — 100 г
- Малина — 50 г
- Вода — 1 л
- Мед или сахар по вкусу (по желанию)
| Калорийность | Порций | Время приготовления |
|---|---|---|
| 35 ккал | 2-4 | 10 минут |
Приготовление
- Облепиху и малину промыть под холодной водой.
- В кастрюлю налить воду и довести до кипения.
- Добавить ягоды в кипящую воду и варить на медленном огне 5-7 минут, периодически помешивая.
- Снять с огня и настоять под крышкой 10 минут.
- Процедить чай через сито.
- Добавить мед или сахар по вкусу (по желанию).
Для более яркого вкуса, перед варкой ягоды можно немного раздавить. Также можно экспериментировать с другими ягодами, например, клубникой или черной смородиной.
