Витаминный заряд – это не просто напиток, это настоящий эликсир здоровья, который зарядит вас энергией и даст мощный импульс для всего дня. Он прост в приготовлении, но богат витаминами и минералами, которые так необходимы организму.
Ингредиенты Витаминный заряд
- 1 апельсин
- 1 банан
- 1/2 стакана ягод (мороженые или свежие)
- 1/2 стакана молока (можно заменить водой)
| Калорийность: | ~ 200 ккал |
| Порций: | 1 |
| Время приготовления: | 5 минут |
Приготовление Витаминный заряд
- Очистите апельсин и банан.
- Нарежьте их на кусочки.
- Добавьте нарезанные фрукты, ягоды и молоко в блендер.
- Измельчите все ингредиенты до однородной консистенции.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного меда или кленового сиропа. Также вы можете экспериментировать с различными видами ягод и фруктов, чтобы найти свой идеальный витаминный заряд!
