Настоящим рецептом мы поделимся вкусным и полезным напитком из киви и банана, который идеально подойдет для тех, кто хочет насладиться свежими вкусами и получить заряд витаминов. Этот нежный коктейль легко приготовить, а его мягкая текстура понравится всем без исключения.
Ингредиенты
- 2 киви
- 1 банан
- 100 мл молока (можно использовать растительное молоко)
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
- Лед для охлаждения (по желанию)
| Калорийность | ~ 150 калорий на порцию |
|---|---|
| Порции | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Киви вымыть, очистить от кожицы и нарезать кубиками.
- Банан очистить и размять вилкой или в блендере.
- В blender положить киви, банан, молоко и мед (если используете).
- Взбить все ингредиенты до однородной массы.
- Налейте коктейль в бокалы, добавьте лед по желанию и подавайте сразу.
Для более кремовой текстуры можно добавить немного йогурта. Если вы не любите слишком сладкий вкус, сократите количество меда или исключите его вовсе.
