Напиток из фиников – это вкусный, сладкий и полезный напиток, который легко приготовить в домашних условиях. Он богат калием, магнием, железом и клетчаткой, а также обладает антиоксидантными свойствами. Этот напиток идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и ищет альтернативу газированным напиткам.
Ингредиенты
- 100 г фиников
- 500 мл воды
- щепотка соли (по желанию)
- лавровый лист (по желанию)
- имбирь (по желанию)
| Калорийность | 20 ккал на 100 мл |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Финики тщательно промыть и измельчить блендером.
- В кастрюлю налить воду, добавить измельченные финики, соль (по желанию), лавровый лист (по желанию) и имбирь (по желанию).
- Довести до кипения, а затем уменьшить огонь и варить под крышкой около 10-15 минут.
- Готовый напиток процедить через сито или марлю, чтобы удалить твердые частицы.
Если вы хотите получить более густой напиток, можно отжать финики измельчителя блендера. Напиток лучше всего хранить в холодильнике до 3 дней.
