Напиток из ацидофилина со свеклой – это необычное и полезное сочетание, которое отлично подойдет для укрепления иммунитета и очищения организма. Свекла богата витаминами, минералами и клетчаткой, а ацидофилин обладает пробиотическими свойствами, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника.
Ингредиенты
- 1 стакан свекольного сока
- 1 стакан ацидофилина
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
- Лимон (для украшения)
| Калорийность | около 80 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Свекольный сок можно приготовить самостоятельно или приобрести готовый.
- В стакан налейте ацидофилин.
- Добавьте свекольный сок.
- Если желаете, добавьте мед для придания сладости.
- Тщательно перемешайте напиток.
- Украсьте долькой лимона.
Важно использовать свежий ацидофилин и качественный свекольный сок. Мед можно заменить другими подсластителями по вкусу. Напиток рекомендуется употреблять утром или в обед, так как он бодрит и заряжает энергией.
